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白领亚健康:北京比例最高
我要收藏2009-5-15 10:00:00   作者:-   来源:-

  【经理人职场-讯】金三银四是一年中职场的招聘黄金期,北京、上海、广州等地的很多白领紧抓各种跳槽的机遇,来实现自己职场道路上的愿望,以此来提高自己的生活质量在传统的金九银十的职场黄金期,北京、上海、广州三地白领抢抓跳槽机遇,实现自己职场、生活的提高。以下是对三地白领的职场调查。

  三地白领女性跳槽比较

  在三月跳槽的黄金期,据对北京、上海、广州三地各100名共300名白领跳槽现象调查,其中年龄段在31岁-35岁之间、跳槽频率在6次以上的,广州比例最高,其次是北京、上海,所占比例分别为13.8%、11.4%和3.9%.

  分析认为:三地白领跳槽频繁最主要的原因是薪水不高,对个人收入企盼值与现实工资收入的差距,以及广州白领平均收入在三地城市中最低的因素,也造成了广州白领的跳槽频繁。跳槽是把双刃剑,一方面可能会带来高薪、高职,另一方面,也有可能是走下坡路。同时,频繁跳槽不利于自己知识和能力的储备和积累。只有对自己的职业生涯进行明确规划,进行“储油”跳槽才能越跳跳高。

  三地白领健康状态比较

  据对上海120名、北京160名、广州100名三地共380人、年龄段在28-38岁白领健康状态进行调查比较,其中118名即占调查比例73.75%的北京白领身体呈亚健康状态;上海、广州二地的调查比例也居高不下,所占比例分别为72.19%、71.37%.

  分析认为:大多数白领身体呈亚健康状态,除了与生活节奏的加快和工作压力的增大有关之外,更多的是白领的保健意识还没有提到日程上来。北京年轻白领亚健康队伍的庞大,与各种不良的生活习惯等方式息息相关。

  都市白领剩女增多

  不仅健康方面如此,情感缺失也日益成为白领关注的热点。由于没有足够的时间接触异性,白领女性的婚姻状况也提上了日程。许多优秀的白领女性到了适婚的年龄却没有恋人,成为剩女、剩斗士,情感的缺失也影响了日常的生活。白领们常利用周末时间相亲,更多的是利用午餐的时间“约会”半个小时。

  一位从事电子生意的张女士,这位张女士已经年近四十,却还是孑然一身。记者问其原因,她告诉记者,自己当年一人来深打拼,从事电子产品批发生意,因为头脑精明,所以生意做得红红火火。算是一个小个体户的自己,虽然生意有起有落,低潮时也难免有些压力,但自己已经积攒了一笔可观的财富,生活大可无忧,所以对工作自己并不是很感焦虑。然而,让自己倍感焦虑和压抑的,是自己嫁出去好像越来越难。

  张女士坦言,女人四十像落花,没人会想收落花。为了能让自己看起来年轻些,在化妆品和美容上自己从来不吝惜金钱,往往国际大品牌一推出什么新产品,自己就会去香港购买,但是化妆品或许可以提亮脸色,但脸上那份久经岁月的城府却是什么化妆品都掩盖不掉的,也就是这份显而易见的城府让自己一次次地与爱情失之交臂。张女士称,现在单身的她最大的渴望就是能尽快找到一个知心爱人,对方身家样貌都无所谓,关键是要懂她爱她疼惜她。

  单身白领女性婚姻压力大需要解救,而不少身居要职的已经结婚的白领,往往也遭遇家庭或感情不和,有的甚至面临离异,来自家庭和感情生活的问题,既让这些白领女性分心,又带来很大的压力。

  “房奴”多成“月光族”

  不断高升的房价,使房子也成为大多数白领女性生活的最大的压力。“看似光鲜的白领,其实背后也有一把辛酸泪。”在采访中,在某网站上班的朱小姐经常这样感叹。朱小姐老家在河南,如今已来深圳独自打拼4年,她掰着指头给记者细数生活的压力,工作压力大、生活成本高、大龄剩女、买不起房,“在外打拼这么多年仍没有安定感。”

  朱小姐告诉记者,她收入还可以,但在一线城市开销大,几乎每月都所剩无几,长期在外漂泊也让她很没安全感。一直不愿啃老的她不想靠父母的帮助买房子,“想买个二手,负担轻一点,但看房看了一年多,预算有限,房价却飞涨,手上的钱一直不够付首期。”她说,如今,朱小姐仍蜗居在租来的房子里,“想接父母亲到深圳来住住也没有地方。”

  尽管不买房子,日常的开支对于白领女性来说,也是一笔不小的负担,她们常常自嘲,稍不注意就成了“月光族”,其中房租、饮食占据了她们收入的绝大部分。在某广告公司做策划的傅女士告诉记者,在深圳一个月1万多元,除去房租3000,加上吃饭、交通费、应酬,还要给父母寄去一部分,所以1万的薪水基本上剩不下。

  哪些症状属于白领亚健康

  “亚健康”这个字眼,在今天的生活里基本上跟我们如影随形,忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。从而导致了亚健康的存在!根据这一现状,某网站做的一个万人调查,发现职场人士的饮食健康有几大状况!不管工作、生活有多忙碌,身体健康最重要。对照一下,看自己是否已存在这样的问题,正所谓一年之计在于春,抓紧时间好好重新调整自己的生活吧。

  1:喝水没规律

  调查显示,近六成职场人喝水并没有规律,基本上是想起来才喝--这已是身体急需水的时候了。还有,25%的职场人基本上忙起来就忘记喝水,只有17.2%的职场人有自己喝水的规律。

  安利公司营养健康顾问指出,人体对水的需要量受代谢、年龄、体力活动、温度、膳食等因素影响,往往会有较大变化。除了口渴,皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑、乏力、尿少等同样是人体缺水的表现。在天气较热,或者是参加运动时,人们应该主动地去喝水。

  2:因忙忘餐

  早餐+午餐,英文里叫“brunch”,那午餐+晚餐又叫什么?调查发现,白领们越来越多因忙忘餐。调查显示,将近九成职场人表示自己的午餐是比较规律的,不过晚餐的比例下降到76.9%,早餐的比例下降到64.9%。不少人还因为工作繁忙减少一日三餐的次数,五成职场人表示偶尔为之,有一成的人已经成为常态。

  3:早餐贪方便和好吃

  各方一再强调早餐的重要性,明显得到了白领们的关注。调查显示,超过六成的职场人表示自己基本天天吃早餐,只有13.8%的职场人基本上不吃早餐。

  大家是怎样吃早餐的呢?超过六成职场人是在外面买的,其中39.2%在小摊上买的,11.2%的在快餐店购买,9.7%的职场人从超市购买。购买的时候,方便、好吃的元素排在前两位,卫生健康和营养排在了第三和第四位。

  4:太少考虑午餐的营养

  由调查所得,三成职场人的午餐是从家里带来,中午在办公室微波炉加热,将近六成人的午餐都是在外解决。在外解决的方法有,四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃,两成人选择叫外卖,竟然还有1.4%的人表示不吃午饭的!

  对于午餐的健康营养问题,太少人会考虑或者能考虑到。28.6%的职场人表示自己基本想吃什么就吃什么,26.7%人表示有什么吃什么,想挑选比较困难。仅有28.1%的职场人在吃午餐是会考虑荤素搭配。

  5:没安排年终体检

  一年体检一次,可以及早发现身体的健康问题。没有想到,从调查发现,竟然66.3%的职场人表示2009年没有安排体检,仅有26.8%的职场人表示自己已经体检过,6.8%的职场人即将参加体检。这样的数据令人担忧。

  总体看来,很多职场人身体状况处于透支的状态,大家也开始意识到要加强健康意识--四成职场人会为了身体健康吃一些保健品。营养顾问建议,中国人群比较容易缺乏的营养素如钙、铁、维生素a等,可以适合用保健品来补充。而某网站专家认为,工作压力、疲倦等问题无法避免,不需要焦虑,每天给自己半个小时的时间认真思考下目前工作的状态及工作内容,制定一个合理的工作和生活时间表,是很值得的。

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